beta a

czyli ogolnie wymiatacze wolnych rodników? z tego co czytałem to na to jest najlepszy właśnie arbuz "ARBUZ Dużo witaminy C, prowitaminy A, czyli beta-karotenu, likopen – jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy; ponadto kwas foliowy, sprzyjający dobremu przyswajaniu żelaza, sporo błonnika pokarmowego. Skutecznie oczyszcza [...]

[...] -r-ala -cytruline -arginine -ornityne(te 3 moga byc w jakims no-bosterze dodatkowo) -PHOSPHATIDYLSERINE -omega-3 -cos w stylu animal paka lub/i: -Ginseng (żeń szeń) -beta-sitosterole(korzeń pokrzywy) -teanina(zielona herbata) -ashwagandha -PROPOLIS PLUS -epimedium -Cynamon -jesli brakuje witamin to dodatkowo -jesli w diecie za malo węgli [...]

z beta karotenem jest tak jak z odżywkami -możesz a nawet powinieneś je brać ale tylko wtedy gdy nie masz "odpowiedników" w naturalnej ilości bo jeśli masz to jedynie widzę sens w postaci "urozmaicenia" diety

Creakong tani, więc bierzesz 2 puszki i jest cykl miód. Sam jestem zadziwiony, że on tak fajnie działa. Trochę już zjadłem, a każda puszka na przełamanie stagnacji się sprawdza. Do tego beta alanina i nic więcej nie potrzeba.

gainera lepiej pic tak z 15 minut po silowni ,jak juz krew splyne z miesni i bedzie mogla rozprowadzic skladniki odzywcze po organizmie, wiec beta odrazu po a tak z 15 minut po, ale mysle ze jak wypijesz razem to tez nic sie nie stanie.

diete... A z supli beta-alaninę

skład witamin z lidla: WITAMINY: -witamina A 600ug (75%) -beta karoten 1,2mg -tiamina 1,4mg (100%) -ryboflawina 1,6mg (100%) -witamina B6 2mg (100%) -kwas pantotenowy 6mg (100%) -kwas foliowy 200ug (100%) -niacyna 18mg (100%) -witamina B12 1ug (100) -witamina C 60mg (100%) -witamina D3 5ug (100%) -witamina E 10mg (100%) -biotyna 0,15mg (100%) [...]

Dzięki za odpowiedz, tak wiem dieta to podstawa kulturystyki, posiadam diete i też wyczytałem pare artykułów dotyczących łączenia beta alaniny z kreatyną i ciekawie się to prezentuje w teorii a najlepiej ją łączyć z jabłczanem czy monohydratem czy jest to obojętne ?

Solar, bo to opis CEM3 czyli starej form. No-Xploda. Widocznie komuś sie nie chciało zmieniać opisu, a wiem ile trwało robienie tego nowego Carnosym - to połączenie Etylowego Estru Kreatyny z Beta-Alaniną.

no okej a co powiedzialbys na kreatyne beta bolic ? podobno dobra i duza pompa slyszales o niej ? co uwazasz?

Skład: SFD/Images/2015/7/28/df1ba7fd85164a03baad0cab17b5ab87.jpg SKŁAD (w 100 ml/45 ml): woda oczyszczona – nośnik; SUPER Pump Vasodilators 4622,22 mg/2080 mg; ANABOLIC Energy Maximizer ]3002,22 mg/1351,00 mg; WORKOUT Creatine Surge 2777,78 mg/1250,00 mg; kofeina bezwodna 222,22 mg/100,00 mg; cyklaminian sodu, aspartam, acesulfam K, sacharynian [...]

dzięki panowie spróbuje sobie beta bolica + s.a.w ;)

[...] SAW to taka jak ktoś wspomniał pokroju masakry olimpu, 2 g składników, które mają działać na skupienie, wytrzymałość i pompę to śmiech na sali gdzie samej argininy przed treningiem sensowna dawka zaczyna się od 2 g a beta alaniny gdzieś od 3 g ;) Tak samo 1.25 g kreatyny na porcję - to mogli już w ogóle nie dawać :D

Omegą3 mnie zainteresowałeś, ale beta alanina z tego co wyczytałem, działa na wydolność i wytrzymałość podczas treningu, a tego raczej mi nie potrzeba, chyba że jest coś jeszcze?

Głodziu ty dzikusie ja w piątek zacząłem 180 mcg i troche głowa bolała. Dziś już nie boli ale 240 mcg to rzeźnik z Ciebie na maxa. Wow a ja myślałem że ja wale kosmiczne dawy beta mimetyków. Pozdro. Ps. 6 tabsów to musi być po 40 mcg. Hubeia gryziesz ? Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-03-17 12:11:56

Okej a kojarzysz ktoras beta alanine z tych ? To pierwsze jest najbardziej popularne, moge podac sklad jak cos /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/665b771b32944c408893b284f002b6a8.JPG

Okej a co myslisz o tej beta alanine ? jej skladzie ? Brac codziennie jak trenuje 5x w tyg czy tylko w dni treningowe ?

A beta alanine jest sens do tego brac ?

[...] Cena jest niska, a w składzie w zasadzie to co najważniejsze po kątem uzyskania efektu pompy mięśniowej, jak i pobudzenia. Fajnie jakby jednak było trochę więcej cytruliny, beta alaniny i argininy. Takie dwie porcje byłby idealne, ale wtedy wpadnie 400 miligramów kofeiny, co dla większości osób będzie zbyt dużo. Osobiście jestem zwolennikiem [...]

[...] Cena jest niska, a w składzie w zasadzie to co najważniejsze po kątem uzyskania efektu pompy mięśniowej, jak i pobudzenia. Fajnie jakby jednak było trochę więcej cytruliny, beta alaniny i argininy. Takie dwie porcje byłby idealne, ale wtedy wpadnie 400 miligramów kofeiny, co dla większości osób będzie zbyt dużo. Osobiście jestem zwolennikiem [...]